«Сибирь боевая» отдыхает в «Космосе»

Фото: www.27trk.ru

Видеть личный прогресс - лучшая мотивация. В этом уверены спортсмены «Сибири боевой». А что может быть эффективнее в работе над собой, чем упорные тренировки? Только тренировки на свежем воздухе.
Второе лето подряд оздоровительный центр «Космос» принимает на своей территории спортсменов боевой федерации. Когда соревновательный сезон позади, а до новых турниров еще далеко - самое время заняться общей подготовкой.
Для поддержания физической формы в «Космосе» есть все необходимое: открыто новое футбольное поле, на территории много спортивных площадок и тренажеров, для всех отдыхающих доступен бассейн. Однако спортсмены этим не ограничиваются. В насыщенной программе бойцов ежедневные кроссы с дополнительной нагрузкой и две усиленные тренировки, в которые входят занятия с так называемой резиной и обязательная отработка приемов.
Самый сложный элемент тренировки - кроссфит. Это комплекс различных упражнений, направленных на развитие выносливости и укрепление физической силы. В него включены подтягивания и работа с гирей, вытягивание партнера канатом, нагрузка на пресс с десятикилограммовым мячом и работа с кувалдой. Такой подход, уверены тренеры, поможет спортсменам выйти на пик формы к началу сезона и в очередной раз доказать - результативные бойцы живут в Прокопьевске.

Станислав Белоедов

 
По теме
В Междуреченске состоялся IV этап Кубка Кузбасса по лыжероллерам.   15 июля 2018 г. в Междуреченске состоялся I V этап Кубка Кузбасса по лыжероллерам среди спортсменов среднего и старшего возрастов.
16.07.2018
Сегодня в Федерации футбола Кемеровской области состоялась жеребьевка, по итогам которой были определены хозяева поля и даты проведения матчей 1/2 финала Кубка Кемеровской области по футболу среди любителей в сезоне 2018
16.07.2018
 
НИА-Кузбасс 17 июля в Кемерове на стадионе «Шахтер» специалист по научно-методическому обеспечению сборной Евгений Калинин встретится с тренерами по футболу спортивных школ, руководителями клубов по месту жительства города.
16.07.2018
Совет ветеранов ФКУ КП-2 организовал культурно-познавательное мероприятие для актива ветеранской организации - ГУФСИН по Кемеровской области Ветераны совершили поездку в историко-культурный комплекс «Шестаково» Чебулинского района  По ходу путешествия бывшие сотрудники учреждения любовались красотами Шестаковского яра, посетили музей раскопок, купались и загорали,
16.07.2018 ГУФСИН по Кемеровской области
DSC 0606 1 300x199 Футбол. Первенство России среди юношей. Зона «Юго  Запад». Наши ребята идут дальше - Nk-Tv В четверг , как мы сообщали, «Металлург – Запсиб» 2003 года рождения, который тренирует Евгений Горбунов, победил барнаульское «Динамо» — 1:0 (гол на счету Антона Хомякова) и завоевал место в финале.
16.07.2018 Nk-Tv
Нажмите для просмотра в полном размере... - Кемеровская областная шахматная школа В Кемерово в помещении ГБФСУ КО "СШОР по шахматам" (г. Кемерово, пр. Советский, 28) прошел блиц-турнир по шахматам памяти Заслуженного работника физической культуры Российской Федерации Анатолия Петровича Рещикова.
16.07.2018 Кемеровская областная шахматная школа
Работы по ликвидации выбоин щебнем и холодным асфальтобетоном в дорожном покрытии были начаты в первой декаде апреля.
16.07.2018 Администрация г. Прокопьевск