Новости города БезФормата.Ru
Прокопьевск
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Центре соцобслуживания населения проводят мастер-классы по скандинавской ходьбе

В Центре соцобслуживания населения проводят мастер-классы по скандинавской ходьбе - ТРК 27 плюс
Фото: www.27trk.ru

Шагать и укреплять здоровье. В Прокопьевске набирает популярность скандинавская ходьба. Губернаторскую инициативу поддерживают и в Центре социального обслуживания населения, организуя для своих подопечных специальные мастер-классы на свежем воздухе.
Прогулки со скандинавскими палками по молодежному парку для многих ветеранов стали привычными. Несколько минут тренировок в день, и самочувствие улучшается. Но для максимального эффекта важно уметь ходить правильно. С этой целью соцработники Центра инициируют для начинающих занятия с инструктором. Вот и на этот раз желающих достаточно. В ожидании мастер-класса ветераны с удовольствием пробовали силы на тренажерах, установленных на площадке возле детского игрового комплекса.
Зарядившись положительными эмоциями, группа приступила к освоению упражнений со «скандинавками». Оказалось, что с ними можно не только ходить, но и выполнять различные наклоны, приседания, развивать гибкость тела и укреплять мышцы спины, рук и ног.

Анастасия Питаева, заведующая отделением социального обслуживания на дому:
- Сначала наши подопечные тренировались самостоятельно, а сегодня мы решили собраться вместе и показать, что, несмотря на возраст, пенсионеры тренируются и пользуются подаренным им инвентарем.

После разминки ветераны бодрой походкой отправились на прогулку по аллеям Молодежного парка. Завершилась она дружным чаепитием.
С начала всекузбасской акции, которая стартовала в 2014 году, обладателями скандинавских палок стали почти 2300 прокопчан, большинство из них - люди старшего возраста, для которых ходьба - верный путь к укреплению здоровья.

Лидия Кошкина

Синоптики Кузбасса расскзали о погоде на первые дни апреля - ГТРК КузбассСпециалисты Кемеровского Гидрометцентра рассказали о том, как погода ожидает регион в начале второго весеннего месяца.
30.03.2017 ГТРК Кузбасс
посевная - Газета КузбассПодготовка к весенне-полевым работам и финансирование сельского хозяйства Кузбасса в 2017 году стали основными темами пресс-конференции Дмитрия Иноземцева,
30.03.2017 Газета Кузбасс
Губернатор Аман Тулеев, посетивший предприятие, назвал это производство настоящим прорывом в машиностроении Кузбасса.
30.03.2017 KemOblast.Ru
В Прокопьевске бродячая собака напала на горожанина - Prokopievsk.ruВ Прокопьевске на улице Дмитрова на мужчину напала бродячая собака. Пес разорвал пакет с продуктами, которые нес 32-летний мужчина.
30.03.2017 Prokopievsk.ru
Синоптики Кузбасса расскзали о погоде на первые дни апреля - ГТРК КузбассСпециалисты Кемеровского Гидрометцентра рассказали о том, как погода ожидает регион в начале второго весеннего месяца.
30.03.2017 ГТРК Кузбасс
посевная - Газета КузбассПодготовка к весенне-полевым работам и финансирование сельского хозяйства Кузбасса в 2017 году стали основными темами пресс-конференции Дмитрия Иноземцева,
30.03.2017 Газета Кузбасс
Губернатор Аман Тулеев, посетивший предприятие, назвал это производство настоящим прорывом в машиностроении Кузбасса.
30.03.2017 KemOblast.Ru
В Прокопьевске бродячая собака напала на горожанина - Prokopievsk.ruВ Прокопьевске на улице Дмитрова на мужчину напала бродячая собака. Пес разорвал пакет с продуктами, которые нес 32-летний мужчина.
30.03.2017 Prokopievsk.ru
Дознавателем отдела МВД России по Анжеро-Судженскому городскому округу окончено расследование уголовного дела, возбужденного в отношении 28-летнего местного жителя.
30.03.2017 ГУ МВД Кемеровской области