Новости города БезФормата.Ru
Прокопьевск
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Центре соцобслуживания населения проводят мастер-классы по скандинавской ходьбе

В Центре соцобслуживания населения проводят мастер-классы по скандинавской ходьбе - ТРК 27 плюс
Фото: www.27trk.ru

Шагать и укреплять здоровье. В Прокопьевске набирает популярность скандинавская ходьба. Губернаторскую инициативу поддерживают и в Центре социального обслуживания населения, организуя для своих подопечных специальные мастер-классы на свежем воздухе.
Прогулки со скандинавскими палками по молодежному парку для многих ветеранов стали привычными. Несколько минут тренировок в день, и самочувствие улучшается. Но для максимального эффекта важно уметь ходить правильно. С этой целью соцработники Центра инициируют для начинающих занятия с инструктором. Вот и на этот раз желающих достаточно. В ожидании мастер-класса ветераны с удовольствием пробовали силы на тренажерах, установленных на площадке возле детского игрового комплекса.
Зарядившись положительными эмоциями, группа приступила к освоению упражнений со «скандинавками». Оказалось, что с ними можно не только ходить, но и выполнять различные наклоны, приседания, развивать гибкость тела и укреплять мышцы спины, рук и ног.

Анастасия Питаева, заведующая отделением социального обслуживания на дому:
- Сначала наши подопечные тренировались самостоятельно, а сегодня мы решили собраться вместе и показать, что, несмотря на возраст, пенсионеры тренируются и пользуются подаренным им инвентарем.

После разминки ветераны бодрой походкой отправились на прогулку по аллеям Молодежного парка. Завершилась она дружным чаепитием.
С начала всекузбасской акции, которая стартовала в 2014 году, обладателями скандинавских палок стали почти 2300 прокопчан, большинство из них - люди старшего возраста, для которых ходьба - верный путь к укреплению здоровья.

Лидия Кошкина

В Кемерове иномарка сбила пешехода - A42.RuФото: Архив A42.RU 24 февраля около 14:50 в Кемерове водитель автомобиля Toyota Corolla Runx сбила пешехода.
25.02.2017 A42.Ru
Кинокритик назвал основных претендентов на «Оскар» - Sibdepo.RuЦеремония вручения премии состоится 26 февраля. Кинокритик The New York Times Кара Бакли назвала музыкальную комедию «Ла-Ла Ленд» главным претендентом на «Оскар» в категории «Лучший фильм».
25.02.2017 Sibdepo.Ru
20-летнего американца, отбывшего срок за желание убить Обаму, посадили за угрозы Трампу - Sibdepo.RuМолодой человек получил два года лишения свободы. Житель американского города Локпорт, отбывший тюремный срок за желание убить экс-президента США Барака Обаму ,
25.02.2017 Sibdepo.Ru
Дом №13, у которого обрушилась крыша, расселят - ИА Новости КузбассаСегодня Глава города Кемерово Илья Середюк провел встречу с жильцами дома №13 по улице Патриотов, где накануне вечером произошло частичное обрушение кровли.
23.02.2017 ИА Новости Кузбасса
Ночью в Новокузнецке подожгли Kia Rio - Sibdepo.RuОгонь уничтожил салон автомобиля. Ночью 25 февраля в южной столице Кузбасса на улице Разведчиков сгорел автомобиль Kia Rio.
25.02.2017 Sibdepo.Ru