Новости города БезФормата.Ru
Прокопьевск
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Центре соцобслуживания населения проводят мастер-классы по скандинавской ходьбе

В Центре соцобслуживания населения проводят мастер-классы по скандинавской ходьбе - ТРК 27 плюс
Фото: www.27trk.ru

Шагать и укреплять здоровье. В Прокопьевске набирает популярность скандинавская ходьба. Губернаторскую инициативу поддерживают и в Центре социального обслуживания населения, организуя для своих подопечных специальные мастер-классы на свежем воздухе.
Прогулки со скандинавскими палками по молодежному парку для многих ветеранов стали привычными. Несколько минут тренировок в день, и самочувствие улучшается. Но для максимального эффекта важно уметь ходить правильно. С этой целью соцработники Центра инициируют для начинающих занятия с инструктором. Вот и на этот раз желающих достаточно. В ожидании мастер-класса ветераны с удовольствием пробовали силы на тренажерах, установленных на площадке возле детского игрового комплекса.
Зарядившись положительными эмоциями, группа приступила к освоению упражнений со «скандинавками». Оказалось, что с ними можно не только ходить, но и выполнять различные наклоны, приседания, развивать гибкость тела и укреплять мышцы спины, рук и ног.

Анастасия Питаева, заведующая отделением социального обслуживания на дому:
- Сначала наши подопечные тренировались самостоятельно, а сегодня мы решили собраться вместе и показать, что, несмотря на возраст, пенсионеры тренируются и пользуются подаренным им инвентарем.

После разминки ветераны бодрой походкой отправились на прогулку по аллеям Молодежного парка. Завершилась она дружным чаепитием.
С начала всекузбасской акции, которая стартовала в 2014 году, обладателями скандинавских палок стали почти 2300 прокопчан, большинство из них - люди старшего возраста, для которых ходьба - верный путь к укреплению здоровья.

Лидия Кошкина

Порошенко заявил об испытаниях новой украинской ракеты - A42.RuВ пятницу, 26 мая, президент Украины Пётр Порошенко опубликовал на своей странице в соцсети Facebook пост о проведении испытаний новой ракеты, разработанной специалистами страны.
26.05.2017 A42.Ru
В ДТП с трактором погиб 15-летний мотоциклист - ИА Новости КузбассаВ селе Большая Талда Прокопьевского района 25 маяв ДТП погиб 15-летний подросток.
26.05.2017 ИА Новости Кузбасса
Следователи заинтересовались кемеровским предприятием ООО "Рудничное", руководство которого перестало выплачивать зарплату своим сотрудникам.
26.05.2017 News.Vse42.Ru
фото: Андрей Чудаев - Газета Комсомольская правдаКлуб до последнего боролся за право остаться в лиге фото: Андрей Чудаев В вопросе участия «Металлурга» в КХЛ поставлена точка: команду исключили из лиги КХЛ, назвав аутсайдером в рейтинге членов лиг.
25.05.2017 Газета Комсомольская правда
Порошенко заявил об испытаниях новой украинской ракеты - A42.RuВ пятницу, 26 мая, президент Украины Пётр Порошенко опубликовал на своей странице в соцсети Facebook пост о проведении испытаний новой ракеты, разработанной специалистами страны.
26.05.2017 A42.Ru
В ДТП с трактором погиб 15-летний мотоциклист - ИА Новости КузбассаВ селе Большая Талда Прокопьевского района 25 маяв ДТП погиб 15-летний подросток.
26.05.2017 ИА Новости Кузбасса
Следователи заинтересовались кемеровским предприятием ООО "Рудничное", руководство которого перестало выплачивать зарплату своим сотрудникам.
26.05.2017 News.Vse42.Ru
фото: Андрей Чудаев - Газета Комсомольская правдаКлуб до последнего боролся за право остаться в лиге фото: Андрей Чудаев В вопросе участия «Металлурга» в КХЛ поставлена точка: команду исключили из лиги КХЛ, назвав аутсайдером в рейтинге членов лиг.
25.05.2017 Газета Комсомольская правда
«Руфинг», «Зацепинг» и «Синий кит»: создателей «групп смерти» будут сажать в тюрьму - A42.RuДепутаты приняли в окончательном чтении закон о введении уголовной ответственности за создание «групп смерти» в социальных сетях, а также за склонение детей к суициду и вовлечение их в смертельно опасные игры.
26.05.2017 A42.Ru