Новый загородный комплекс таунхаусов в Оренбургском районе, с. Подгородняя Покровка
Новости города БезФормата.Ru
Прокопьевск
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Центре соцобслуживания населения проводят мастер-классы по скандинавской ходьбе

В Центре соцобслуживания населения проводят мастер-классы по скандинавской ходьбе - ТРК 27 плюс
Фото: www.27trk.ru

Шагать и укреплять здоровье. В Прокопьевске набирает популярность скандинавская ходьба. Губернаторскую инициативу поддерживают и в Центре социального обслуживания населения, организуя для своих подопечных специальные мастер-классы на свежем воздухе.
Прогулки со скандинавскими палками по молодежному парку для многих ветеранов стали привычными. Несколько минут тренировок в день, и самочувствие улучшается. Но для максимального эффекта важно уметь ходить правильно. С этой целью соцработники Центра инициируют для начинающих занятия с инструктором. Вот и на этот раз желающих достаточно. В ожидании мастер-класса ветераны с удовольствием пробовали силы на тренажерах, установленных на площадке возле детского игрового комплекса.
Зарядившись положительными эмоциями, группа приступила к освоению упражнений со «скандинавками». Оказалось, что с ними можно не только ходить, но и выполнять различные наклоны, приседания, развивать гибкость тела и укреплять мышцы спины, рук и ног.

Анастасия Питаева, заведующая отделением социального обслуживания на дому:
- Сначала наши подопечные тренировались самостоятельно, а сегодня мы решили собраться вместе и показать, что, несмотря на возраст, пенсионеры тренируются и пользуются подаренным им инвентарем.

После разминки ветераны бодрой походкой отправились на прогулку по аллеям Молодежного парка. Завершилась она дружным чаепитием.
С начала всекузбасской акции, которая стартовала в 2014 году, обладателями скандинавских палок стали почти 2300 прокопчан, большинство из них - люди старшего возраста, для которых ходьба - верный путь к укреплению здоровья.

Лидия Кошкина

В Новокузнецке пристав, чтобы поймать алиментщика, стал клиентом тату-салона - A42.RuФото: Мария Жеребцова / Архив А42.RU Новокузнечанин, являющийся должником по алиментам, находился в розыске.
24.01.2017 A42.Ru
Новокузнецкий «Металлург» прервал серию поражений - News.Vse42.RuПосле длительной серии проигрышей хоккеистам ХК "Металлург" удалось одержать победу над тольяттинской "Ладой".
24.01.2017 News.Vse42.Ru
Хорошее утро начинается со свежего выпуска газеты «Частник-М».     На страницах газеты более 3000 объявлений о продаже-покупке товаров и услуг, вакансии, знакомства, гороскоп.
24.01.2017 Chastnik-M.Ru
Стали известны подробности пожара на горе Зелёной в Шерегеше - A42.RuФото: vk.com В МЧС Кузбасса прокомментировали пожар, произошедший на горе Зелёной в Шерегеше.
24.01.2017 A42.Ru
Дональд Трамп в "Голубой комнате" Белого дома. - Газета Комсомольская правда"Комсомолка" собрала мнения американских экспертов о том, чего ждать России от нового президента США Дональд Трамп в "Голубой комнате" Белого дома.Фото: REUTERS Что ни день, то новый вызов.
23.01.2017 Газета Комсомольская правда